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生计在富贵的齐市，咱们老是被快节拍的生计推着往前走，出门就餐险些成了家常便饭。然则，关于糖尿病患者来说，频繁的外食却可能成为血糖截止的“绊脚石”。 前几天，有糖友自述：在一次聚餐中，餐后嗅觉乏力、多尿、口渴、多饮，查抄效果深入空心血糖高达11.20mmol/L，餐后2小时血糖更是飙升至14.19mmol/L。 这一事件教导咱们，出门就餐时，糖尿病患者必须愈加严慎地科罚我方的饮食。 那么，该如何作念到呢？ 其实，只好掌捏这6个实用的手段，糖尿病患者一样不错在享受好意思食的同期，保持血糖的相识。...

蜂蜜喝了会上火吗？在追求健康生计的谈路上，蜂蜜总所以它甜好意思的姿态，成为咱们普通饮食中的一抹亮色。但是，对于蜂蜜的万般传言和误会，却不竭让东谈主堕入困惑。今天，就让咱们随从小编一齐来揭开蜂蜜的真相，荒谬是对于“蜂蜜喝了会上火”这一说法，以及另外几个常见的蜂蜜误区。 蜂蜜喝了会上火？ 其实，这是一个广为流传的误会。适量饮用蜂蜜水，不仅梗概润肠通便、保肝解毒，还能缓解上火后的口干舌燥、眼干、大便干结等症状。自然，前提是“适量”，毕竟蜂蜜含糖量高，过量饮用照实可能导致血糖升高。 蜂蜜知识性诞妄大揭...

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